Schmerzen in der Achillessehne
Symptome und Diagnostik
Ein Beitrag von Antonio Peronace, Sportheilpraktiker in Offenburg
Hast du schon einmal Beschwerden an deiner Achillessehne erlebt, der stärksten Sehne in unserem Körper, bist du dir der Bedeutung dieser Struktur im menschlichen Bewegungsapparat sicher bewusst. Insbesondere für Aktive und Sportler kann ein Schmerz in dieser Sehne ein ernst zu nehmendes Warnsignal sein. Der Begriff Achillessehne, inspiriert von der griechischen Mythologie, steht symbolisch für eine empfindliche Stelle – ein Schmerz hier kann ein Hinweis auf eine signifikante Funktionsstörung sein. Bedenke, dass diese Sehne die immense Kraft deiner Wadenmuskulatur aufnimmt und auf die Ferse überträgt, weshalb es entscheidend ist, erste Schmerzsignale ernst zu nehmen und frühzeitig professionelle Hilfe zu suchen. Bei einem Riss handelt es sich um eine Notfallsituation, die eine sofortige medizinische Versorgung erforderlich macht.
Anatomie und Ursachen ┃ Medizinische Grundlagen
Die Achillessehne ist faszinierend komplex: Sie ist die Endsehne des M. triceps surae und verbindet deinen zweiköpfigen Wadenmuskel sowie den Musculus soleus mit deiner Ferse. Schmerzsyndrome, die diesen Bereich betreffen, werden in der Medizin unter dem Begriff Achillodynie zusammengefasst und variieren je nach Ausprägung in drei Schweregraden: von Reizungen über akute Entzündungen bis zu lang anhaltenden „chronischen“ Entzündungszuständen.
Behandlungsstrategien
Im Falle einer akuten Tendopathie ist es ratsam, pausieren und die betroffene Region ruhen zu lassen. Kalte Umschläge oder Eis können die Schmerzen mindern, indem sie sowohl lindern als auch die Durchblutung anregen. Zusätzlich schlägt die Stoßwellentherapie (ESWT) nach dem enShock-Modell vor, die gezielt Einsatz findet, um den Heilungsprozess durch ihre fokussierte Wirkweise zu unterstützen und stärkt die natürlichen Heilungsprozesse in tieferen Gewebeschichten. Die Therapie ist besonders wirksam für die Linderung von Schmerzen und Entzündungen in der Achillessehne, indem sie die Blutgefäßbildung fördert und die lokale Durchblutung verbessert.
Unterstützende Maßnahmen und Übungen
Ein sorgfältiges Dehnen der Wadenmuskulatur, idealerweise mithilfe einer Massagerolle, kann wohltuend sein. Für notwendige kurze Wegstrecken, wie etwa den Besuch in unserer Praxis, kann ein fachmännisch angelegter Tapeverband Unterstützung bieten. Mit der Anleitung zum richtigen Taping der Achillessehne helfen wir dir gerne weiter. Zusätzlich sind spezielle Einlegesohlen und passendes Schuhwerk oft von großem Nutzen.
Dieser Artikel ersetzt keinen Besuch bei einem Experten und dient nicht der Selbstdiagnose.
Bei weiteren Fragen zum Thema kontaktiere gerne Antonio Peronace, Sportheilpraktiker in Offenburg, Telefon: 0781–74201 oder E-Mail: antonio@sport-heilpraktik-og.de