Gonarthrose (Kniegelenksarthrose)
Ursachen, Symptome und Behandlung
Ein Beitrag von Antonio Peronace, Sportheilpraktiker in Offenburg
Gonarthrose, auch bekannt als Kniegelenksarthrose, ist eine Form der Arthrose, die das Kniegelenk betrifft. Sie ist eine der häufigsten Ursachen für Knieprobleme, insbesondere bei älteren Menschen. Diese degenerative Gelenkerkrankung führt zu Schmerzen, Steifigkeit und einer Verringerung der Beweglichkeit, was das Gehen oder Treppensteigen erschweren kann. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Gonarthrose.
Anatomie und Ursachen ┃ Medizinische Grundlagen:
Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers und muss erhebliche Lasten tragen. Gonarthrose entwickelt sich, wenn der Knorpel, der als Puffer zwischen den Knieknochen dient, sich abnutzt. Dies kann auf Faktoren wie Alter, Übergewicht, Verletzungen oder übermäßige Belastung zurückzuführen sein. Ohne den schützenden Knorpel reiben die Knochen direkt aufeinander, was zu Schmerzen und Entzündungen führt.
Behandlungsstrategien:
Die Behandlung der Gonarthrose zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Hier sind einige der gängigen Behandlungsoptionen:
Physiotherapie: Gezielte Übungen können helfen, die Muskeln rund um das Knie zu stärken und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.
Gewichtsmanagement: Da jedes zusätzliche Kilogramm den Druck auf das Knie erhöht, kann eine Gewichtsreduzierung die Symptome erheblich lindern.
Schmerzmanagement: Medikamente wie NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika) können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Injektionstherapien: Hyaluronsäure- oder Kortikosteroid-Injektionen können helfen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
Unterstützende Maßnahmen und Übungen:
Aquafitness: Übungen im Wasser sind besonders gelenkschonend und effektiv zur Stärkung ohne zusätzliche Belastung.
Wärme- und Kältetherapie: Wärme kann die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen, während Kälte Entzündungen und Schwellungen reduziert.
Ergonomische Anpassungen: Hilfsmittel wie Stützschienen oder spezielle Schuhe können das Knie entlasten und die richtige Gelenkstellung fördern.
Dieser Artikel ersetzt keinen Besuch bei einem Experten und dient nicht der Selbstdiagnose.
Bei weiteren Fragen zum Thema Gonarthrose kontaktiere gerne Antonio Peronace, Sportheilpraktiker in Offenburg, Telefon: 0781–74201 oder E-Mail: antonio@sport-heilpraktik-og.de.